Κάταγμα καλείται η διακοπή, μερική ή ολική, της συνέχειας του οστού. Πρέπει να αποφεύγονται τα εξής:

1. Μην χρησιμοποιείτε ζεστά επιθέματα
2. Μην προσπαθείτε να κουνήσετε το μέλος που έχει υποστεί χτύπημα ιδιαίτερα εάν είναι στον αυχένα ή στην σπονδυλική στήλη
3. Αν το κάταγμα είναι στο χέρι ή στο μπράτσο και φοράτε δαχτυλίδια ή ρολόι, βγάλτε τα αμέσως για υπάρχει πιθανότητα το άκρο να πρηστεί.
4. Αποφύγετε το φαγητό ή την λήψη υγρών, ώστε να μην υπάρχει πρόβλημα σε περίπτωση χορήγησης γενικής αναισθησίας στο νοσοκομείο

Πρέπει να γίνουν τα εξής:

1. Τοποθετήστε πάνω από την περιοχή του κατάγματος μια σακούλα με πάγο
2. Αν ο πόνος είναι ανυπόφορος, πάρτε ένα παυσίπονο
3. Ακινητοποιήστε το μέλος που έχει πάθει κάκωση με έναν αυτοσχέδιο νάρθηκα ( όπως ένα κομμάτι ξύλο ή μια σανίδα ) ώστε να περιοριστεί ο πόνος και να μην επιδεινωθεί η κατάσταση

ΠΗΓΗ: http://www.coachbasketball.gr/p/blog-page_15.html