Skip to content
Odysseus bc

Odysseus bc

Official site

  • Αρχική
  • Σύλλογος
    • Ιστορία
    • Δ.Σ
    • Έδρα
    • Διακρίσεις
    • Αθλ. Εξοπλισμός
  • Ακαδημία
    • Basketball
      • ΑΝΔΡΙΚΟ
      • ΕΦΗΒΙΚΟ Α
      • ΕΦΗΒΙΚΟ Β
      • ΠΑΙΔΕΣ
      • ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ
      • ΜΙΝΙ
      • ΠΡΟΜΙΝΙ
      • ΤΖΟΥΝΙΟΡ 2008
      • ΤΖΟΥΝΙΟΡ 2009
      • ΤΖΟΥΝΙΟΡ 2010
      • ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΓΟΡΙΑ
      • ΝΕΑΝΙΔΕΣ
      • ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ
      • ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ
    • Volleyball
      • ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ
      • ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ
      • ΑΚΑΔΗΜΙΑ
  • Αγώνες
    • Basketball
      • ΑΝΔΡΙΚΟ
      • ΕΦΗΒΙΚΟ Α
      • ΕΦΗΒΙΚΟ Β
      • ΠΑΙΔΕΣ
      • ΠΑΜΠΑΙΔΕΣ
      • ΜΙΝΙ
      • ΠΡΟΜΙΝΙ
      • ΤΖΟΥΝΙΟΡ 2008
      • ΤΖΟΥΝΙΟΡ 2009
      • ΤΖΟΥΝΙΟΡ 2010
      • ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΑΓΟΡΙΑ
      • ΝΕΑΝΙΔΕΣ
      • ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ
      • ΑΚΑΔΗΜΙΑ ΚΟΡΙΤΣΙΑ
    • Volleyball
      • ΚΟΡΑΣΙΔΕΣ
      • ΠΑΓΚΟΡΑΣΙΔΕΣ
      • ΑΚΑΔΗΜΙΑ
  • Συμβουλές
  • Media Gallery
    • Photos
    • Videos
  • Εγγραφή – Επικοινωνία

ΕΠΑΝΕΚΚΙΝΗΣΗΣ ΕΡΑΣΙΤΕΧΝΙΚΟΥ ΑΘΛΗΤΙΣΜΟΥ (ΗΛΙΚΙΑ 6-12 ΕΤΩΝ)

ΣΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΒΙΝΤΕΟ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΘΕΡΜΑΝΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΚΟ ΝΕΚΤΑΡΙΟ

Document

ΝΕΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗΣ

Άσκηση 1-20 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 2-20 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 3-12 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 4-15 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 5-12 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 6-15 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 7-40 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 8a-8 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 8b-16 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 9a-17 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 9b-17 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 10-12 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 11-12 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα
Άσκηση 12-12 Επαναλήψεις x 3 σετ-25'' διάλειμμα

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΦΥΣΙΚΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ

http://odysseusbc.gr/wp-content/uploads/2021/03/Untitled12.mp4

Αγώνες εβδομάδας

Αποτελέσματα Αγώνων
Τρίτη 3 Νοέμβριος 2020
21:30
N/A

ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΑΓ.ΒΑΡΒΑΡΑΣ ΑΝΟΙΞΗ

Κυριακή 1 Νοέμβριος 2020
56 - 45
N/A

ΑΧΙΛΛΕΑΣ ΚΑΤΩ ΑΧΑΡΝΩΝ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΑΓ.ΒΑΡΒΑΡΑΣ

Κυριακή 1 Νοέμβριος 2020
3 - 0
N/A

ΑΕ ΑΡΜΕΝΙΚΗ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΑΓ.ΒΑΡΒΑΡΑΣ

Πέμπτη 29 Οκτώβριος 2020
0 - 3
N/A

ΑΕ ΑΡΜΕΝΙΚΗ ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΑΓ.ΒΑΡΒΑΡΑΣ

Κυριακή 25 Οκτώβριος 2020
1 - 3
N/A

ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΑΓ.ΒΑΡΒΑΡΑΣ ΕΥΚΛΕΙΔΗΣ ΜΕΓΑΡΩΝ

Πέμπτη 22 Οκτώβριος 2020
3 - 2
N/A

ΟΔΥΣΣΕΑΣ ΑΓ.ΒΑΡΒΑΡΑΣ ΙΚΑΡΟΣ ΚΑΛΛΙΘΕΑΣ

Ακολουθήστε μας

Facebook page
Facebook group
Twitter
YouTube
Ιούλιος 2021
Δ Τ Τ Π Π Σ Κ
« Νοέ    
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

Χορηγοί – aathanasiadou.gr

Χορηγοί – iphost.net

Χορηγοί – ebooks.gr

Χορηγοί – asfa-lyseon.gr

© 2021 Odysseus bc
Designed by ThemeBoy